プライベートジム

プライベートジム

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年齢とともに、どんどん瘠せにくくなるカラダに抗うべく、ここ数年さまざまな物にチャレンジしながらも大きな効果を出せていない。 そもそも効果の出ない最大の原因は、トレーニングを始めると、それに安心して日々の食生活に甘えが出るからなんだけど、それでもできれば楽して痩せたい。

• 初動負荷トレーニング
  痩せるためには代謝を高めればよいとの安易な考えと、ちょっと楽そうという理由から開始。 もちろん多少の効果はあったものの、停滞期を抜け出せないままフェードアウト。
  
• 加圧トレーニング
  始めた当初は絶大な効果を発揮して、一定の所までは目に見えて肉体改造できていることを実感。 でも、会費が高くキャッシュフローが続かずに泣く泣く退会。

そんな私が次に狙っているのは、短期集中のプライベートジム。 会費は高いけど、2ヶ月とかの期間限定で大きな効果を期待できるらしいケド...

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